Anne Sütü Hakkında Bilinmeyenler

Sıvı altın olarak adlandırılan anne sütü, yenidoğanın ilk altı ay boyunca başka bir besine ihtiyaç duymasını gerektirmeyen en değerli besindir. Kişiye özel olarak adlandırabileceğimiz bu besin, hiçbir zaman eskisiyle aynı yapıda olmaz, birçok etkenle bağımlıdır. Bebek eğer huysuz bir döneminde ve buna bağlı olarak emzirme düzeni değiştiyse annenin vücudunda üretilen süt bundan etkilenir. Kişiye özel olmasını sağlayan bir diğer etken, bebeğin hastalıkla mücadele ettiği dönemlerde ortaya çıkar. Anne, bebeğini hasta gördüğünde kendi bağışık sistemi süte karıştırıp antikor üretimini artırır. Bu sayede bebeğine sahip olduğu hastalığı yenmesi konusunda yardım etmiş olur. Anne ile bebek arasında fizyolojik köprü görevi gören bu besine annenin bedeninden aktarılan hormonlar vardır. Kurulan bu köprü sayesinde bebeğin metabolizması, beyinsel ve davranışsal gelişimi olumlu yönde etkilenir.

Katie Hinde’nin maymunlarla yürütmüş olduğu araştırmadan ilginç sonuçlar elde edilmiştir. Hem erkek yavrusu hem de dişi yavrusu olan anne maymunların sütünün kullanıldığı bu çalışmadan elde edilen sütler, asitle karıştırılıp hangi sütün içinde daha fazla mineral olduğu araştırılmıştır. Yapılan araştırmaların sonucunda dişiler için üretilen sütün içinde kemik gelişimi için yararlı olan kalsiyum fosfor oranının daha zengin olduğu bulunmuştur. Bu sonuç, dişilerin neden daha çabuk erginleştiğini açıklar niteliktedir. Bir başka sonuç ise erkekler için üretilen sütün enerji bakımından daha besleyici olduğudur. Elde edilen başarılı sonuçların sonrasında gelen teklif ile Hinde’ye, yaklaşık 1.5 milyon inekle çalışma imkânı sunulmuştur. Evreninin böylesine geniş olduğu bir çalışmanın da sonuçları oldukça ilginçtir: dişi yavru sahibi olan ineklerin, erkek yavru sahibi olan ineklere oranla daha fazla miktarda süte sahip olduğu bulunmuştur. Araştırmalar hızla devam ederken 112 bin ineğin incelenmesiyle dişi yavru doğurmanın hem ilk hem de daha sonraki emzirmelerdeki süt miktarını artırdığı bulunmuştur. Elde edilen bu sonuçlar yalnızca inekleri değil, aynı zamanda insanları da yansıtmaktadır. Meme bezleri her yeni bebekte daha fazla süt üretme yatkınlığına sahip olduğundan, ilk bebeklerini emzirmede sorun yaşayan annelerin daha sonraki bebeklerinde daha rahat bir emzirme dönemine sahip olma şanslarını artırmaktadır.

Oldukça şaşırtıcı özelliklere sahip olan anne sütünün hem anneye hem de bebeğe faydası bir hayli fazladır. Bu yararları sizler okumadan önce belirtmek isteriz ki sonuçlar nedensel ilişkiler taşımamaktadır, korelasyoneldir.

Anne Sütünün Bebeğe Katkıları

  • Probiyotiklerin gelişmesine yardımcı olan prebiyotik, anne sütünde oldukça fazla miktarda bulunur. Bu sayede bebeğin bağışıklık sistemi normalden daha güçlü olur.
  • Bebeğin gelecekte obeziteye yakalanma riskini azaltır.
  • Mide, bağırsak enfeksiyonu riskini azaltır.
  • Alt solunum yolu enfeksiyonuna yakalanma riskini azaltır.
  • Orta kulak iltihabı hastalığını geçirme olasılığı düşer.
  • Tip 1 ve tip 2 diabet hastalığına yakalanma ihtimalleri azalır.
  • Bebeklerin ani bebek ölümü sendromuna yakalanma ihtimalleri düşer.
  • Egzama riskine önlem alınmış olur.
  • Anne sütünde bulunan laktoferrin sayesinde bebek, hastalıklara karşı korunur.
  • Bebek için doğal sakinleştiricidir.
  • Bebeğin çene ve diş sağlığı açısından oldukça faydalıdır.

Anne Sütünün Anneye Katkıları

  • Bebeklerini emziren annelerin meme kanserine yakalanma olasılıkları düşer.
  • Yumurtalık kanserine yakalanma riskleri düşüktür.
  • Tip 2 diabete daha az yakalanırlar.
  • Metabolik sendromları (şişmanlık, hipertansiyon, orta yaşta insülin direnci gibi hastalıklar) yaşama olasılıkları düşer.

Doğru Bilinen Yanlışlar

  • Anne sütü ile beslenen çocukların alerji risklerinin azaldığı bilgisine araştırmalardan kanıt gösterilememektedir.
  • Anne sütü çocuğu astımdan tamamen korumaz, yalnızca ilk 3 ay anne sütüyle beslenen çocuklarda hırıltı önlenir.
  • Emzirmek, doğum sonrası depresyonu ortadan kaldırır bilgisi kesin kanıtlar taşımamaktadır.
  • Yapılan araştırmalar, emzirmenin anne-çocuk ilişkisini olumlu etkilediği görüşünü destekler nitelikte değildir. Anne sütünün önerilme nedeni bundan çok bebeğe ve anneye olan faydaları üzerindedir.

Anne Hangi Durumlarda Emzirmemeli?

  • Anne, HIV veya sütüne yansıyabilecek herhangi bir enfeksiyonel hastalığa sahip olduğunda
  • Aktif tüberküloz (verem) söz konusuysa
  • Bebeğin sağlığını tehlikeye atacak bir ilaç kullanıyorsa bebeğini anne sütüyle beslememelidir.

Anne Sütünü Artırmaya Yönelik Tavsiyeler

  • Anneyi gün içinde yoran birçok etken olmasına karşın, dinlenmesine çok dikkat etmeli ve uykusunu iyi almalıdır.
  • Bol bol sıvı gıdalar tüketilmelidir.
  • Emzirme düzene sokulmalıdır.
  • Doğum öncesindeki kiloya dönme umuduyla diyet yapılmamalı, beslenmeye çok dikkat edilmelidir.
  • Protein bakımından zengin besinler tercih edilmeli. Hayvansal gıdalar, ıspanak, brokoli, taze ve kuru fasulye, mercimek gibi besinler örnek verilebilir.
  • Kuru yemiş, meyve (mevsimine uygun), sebze, süt ve süt ürünleri tüketilmelidir. Bu zamanda vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılamak oldukça önemlidir.
  • Kan dolaşımının düzenlenmesi amacıyla yeşil yapraklı besinler tercih edilmelidir.
  • Emzirme sırasında memenin tamamen boşalmış olmasına özen gösterilmesi gerekir.
  • Geceleri emzirmek veya süt sağmak, sütün artmasına neden olur.
  • Araştırmalarla da desteklendiği üzere çocuklar yaklaşık 2 yaşına kadar emzirilmelidir. 6. aydan itibaren emzirmeyi bırakırsanız sütünüz azalır ve bir süre sonra tamamen kesilebilir.
  • Emzirirken meme C şeklinde sıkılmalıdır. Meme çok sıkılmamalıdır aksi halde süt kanalları tıkanabilir.
  • Humus, anne sütünü artırmaya yardımcı olur.
  • Meyveleri çiğ tüketmek yerine komposto yaparak içmek, süte gaz karışmasını engeller.
  • Süt kanallarını geliştirmeye yardımcı besin olan havuç tüketilmeli.
  • Süt salınımını artırmaya yarayan bir besin olarak arpa tüketilmeli.
  • Yüksek kalsiyum içerdiği için susam tüketilmeli.

SANTROCK, John W. (2019) . Yaşam Boyu Gelişim. İstanbul:Nobel. 2019.s.119-122

KIRMIZI, Deniz.”Anne Sütünü Artırmak İçin 20 Öneri”.ilkadımlarım. t.y. Web. 17 Mart 2020

Netflix. Jane Root. Babies

The following two tabs change content below.

Bensu Mercan

Psikolog adayı, psikologkafasi.com kurucusu.

Anne Sütü Hakkında Bilinmeyenler” için bir görüş

  1. Özetle… İlk 6 ay anne sütü çok önemli. Özellikle ülkemizde bunun birçok ihmal suretlerini gördük, görüyoruz. Kimse bu adımı atlamamalı. Beyin sağlığı açısından.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Benzer yazılar

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.

Üste dön